申博游戏安卓系统下载: 45岁男子血液粘如粥,深夜脑梗离世!原因竟然是长期吃这种食物!

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原标题:45岁男子血液粘如粥,深夜脑梗离世!原因竟然是长期吃这种食物!

脑梗是中老年人高发的疾病之一。

人的血管在长年累月的使用后,弹性会有所下降,再加上不良习惯的影响,血管内会形成血栓,影响血液循环,这时脑梗也就来了。脑梗发病十分急促,发病后最佳的治疗时间只有6个小时。

今年45岁的胡先生,可是个资深的“红烧肉”迷,下班闲着的时候,自己就在网上搜教程跟着学各种做法的红烧肉,想吃就吃好不自在。

于是,胡先生的体重从婚前的128斤涨到了现在的190多斤,在2年前的体检中,还查出了高血压、高血脂。

医生再三嘱咐饮食要清淡,平时多锻炼,但因为没有症状,于是胡先生嘴上说着好,身体却很诚实。

事发当天,胡先生又亲自下厨,做了红烧肉吃,正吃的不亦乐乎时,胡先生突然觉得头痛剧烈,接着就晕倒了。

胡先生的妻子听到动静之后,赶紧打了120急救电话,到医院一检查,被确诊为脑梗,经过医护人员2个多小时的抢救,还是没能挽回胡先生的生命。

医生得知后直言:一种食物吃太多,血液会粘如粥

红烧肉虽然美味,但血管的“隐形杀手”。

因为其中含有大量的油脂与胆固醇,长期食用,会升高血液中低密度脂蛋白胆固醇与甘油三酯等的含量。

这些物质会在血管内堆积,形成动脉粥样硬化斑块,使血管失去弹性并变得狭窄,影响血液的流动,使脑部缺血缺氧,诱发脑梗。

身体出现这5种异常,警惕是脑梗

1、视力障碍

这是脑梗的早期信号。具体表现为视力模糊、看东西不完整、视野缺损,大多数在短时间内会自行恢复。

2、面部不协调

人的中枢神经系统与大脑关系密切,若脑部缺血缺氧,面部肌肉也会出现运动功能障碍,出现面部不协调的表现。

3、眩晕

脑血管硬化,会导致椎基底动脉的血氧不足,从而影响小脑、脑干等平衡神经组织,引起眩晕。

4、舌根发硬

这是面部肌肉异常引起的,表现为舌头发硬、难以表述完整的一句话,尤其是早起时出现舌根发硬,要及时就医。

5、嗜睡

嗜睡的表现有昏昏欲睡、无法克制,这是脑部血氧不足,中枢神经缺氧的表现,嗜睡会随着脑动脉硬化的加重而加重。

预防脑梗,生活中要坚持做好2控、2多

2控

第1控、控制血脂

血脂水平的升高,脑梗的发生率也会升高。

血脂这几个重要指标要注意控制:

? 总胆固醇:成年人应控制在200 mg/dL 以下;

? 低密度脂蛋白胆固醇:健康的成年人控制在130mg/dL以下;

? 高密度脂蛋白胆固醇:男性高于40mg/dL 、女性高于50mg/dL 为宜;

第2控、控制饮食

饮食上要注意:

? 减少反式脂肪酸的摄入,适量多食用富含不饱和脂肪酸的食物;

? 盐分摄入量不超过6g;

? 增加膳食纤维的摄入,如粗粮、豆类;

? 每天水果摄入量不少于200g,蔬菜摄入量不少于400g;

? 限制酒精、糖分高饮品的摄入。

2多

第1多、抗氧化剂

据美国加州大学研究显示,经常补充抗氧化剂的人们,罹患脑梗几率更低。

抗氧化剂可以抵抗并消灭自由基对血管的伤害,增大冠脉流量、改善毛细血管脆性及脂质和甘油三酯在血管中的沉积,使血管更加有弹性,从而预防动脉硬化以及高血脂、高血压慢性发作。

第2多、睡眠充足

睡眠的充足与血管健康息息相关。

经常熬夜会使人处于持续兴奋、紧张的状态,使血管收缩、升高血压,增加脑梗的发生率。

长期熬夜还会使内分泌失调、免疫力下降,使体内器官提前衰老。

因此,建议尽量不要熬夜,每晚23点之前入睡,并保证7~8小时的充足睡眠。

最后,要注意定期体检

完全健康的人,也会随着年龄的增长出现颈动脉狭窄。

因此定期体检不能忽视,建议:

年龄大于40岁、且符合以下任何一项情况的人,定期检查颈动脉彩超:

? 高血压、高血脂、高血糖、吸烟、肥胖、心房颤动、家族史者;

? 本身患有过中风;

? 曾发生过短暂性脑缺血。返回搜狐,查看更多

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